Etiket: Tenisçi fiziği nasıl olmalı

Tenis fiziği nasıl etkiler? Tenis, her yaştan, cinsiyetten, boydan ve yetenekten insana uygun bir spordur ve sağlıklı bir vücut kompozisyonu, sağlıklı kemikler, kas gücü ve denge gibi faydalar sunar. “Spor sağlığın koruyucusudur.” Düzenli olarak tenis oynamak daha güçlü ve sağlıklı kemiklere yol açar. 28 Şubat 2020 Tenis, her yaştan, cinsiyetten, boydan ve yetenekten insana uygun bir spordur ve sağlıklı bir vücut kompozisyonu, kemik sağlığı, kas gücü ve denge gibi faydalar sunar. “Spor sağlığın koruyucusudur.” Düzenli olarak tenis oynamak daha güçlü ve sağlıklı kemiklere yol açar. Tenis vücudu geliştirir mi? İster tekler, ister çiftler oynayın veya topu duvara vurun, tenis tüm…