Öğrenilmiş çaresizlik nedir ve örnekleri nelerdir? Öğrenilmiş çaresizlik yaşayan kişiler kötü ruh hallerini gizleyemez ve yaşadıkları durumlara olumlu tepki veremezler. Örneğin, bir uyuşturucu bağımlısı uyuşturucu kullanımını birkaç kez bırakmayı denemiş ve başarısız olmuşsa, bu alışkanlığını hayatının geri kalanında bırakamayacağına inanabilir. Öğrenilmiş çaresizlik nasıl geçer? Öğrenilmiş çaresizlik, psikoterapi ve danışmanlık gibi psikolojik müdahalelerle tedavi edilebilir. Bireyler, bu durumla başa çıkmak için pozitif düşünme, öz güven oluşturma ve stres yönetimi tekniklerini öğrenerek bu olumsuz inançları değiştirebilirler. Öğrenilmiş çaresizlik nedir fil örneği? Öğrenilmiş çaresizliğin fil örneği; Küçük yaşta zincirlenen fil, büyüyüp güçlenmesine rağmen zincirlerden kurtulmak ve kurtulmak için hiçbir şey yapmaz. Bu fil…
Yorum Bırak