Yarım simit kaç ekmek? Bagelın boyutu ve susam oranı kalorisini değiştirebilir. Bu nedenle, ortalama olarak, bütün bir bagelın kalorisi 280 ila 430 kalori arasında değişebilir. 2 dilim ekmek yerine, tercihen haftada 1-2 kez kahvaltıda yarım bagel olarak veya ara öğün olarak yenebilir. 1 simit kaç dilim ekmeğe eşittir? Bir simit yaklaşık 4 dilim ekmeğe denk gelir. Susama alerjiniz varsa ayçiçeği çekirdeği, keten tohumu veya haşhaş tohumu ile kaplanmış çeşitleri tercih edebilirsiniz. Bir simit kaç dilim ekmek yerine geçer? Bir simit yaklaşık 4 dilim ekmeğin yerini tutar. Susam tohumları simidin kalorisini iki katına çıkardığı için kilo kontrolü için ekmek yerine kontrollü…
Yorum Bırak