Çinko eksikliği tedavi edilmezse ne olur? Vücudun sağlıklı ve yeni hücre üretememesine neden olan çinko eksikliği, iştahsızlık, yavaş büyüme, bağışıklık sisteminin zayıflaması, saç dökülmesi ve cilt sorunlarının artması gibi belirtilere yol açar. En çok çinko hangi meyvede var? Çinko içeriği en yüksek meyvelerden biri olan nar, 282 gramında 0,987 miligram çinko içerir. Bu da günlük çinko ihtiyacınızın %9’unu karşılayabileceği anlamına gelir. Çinko vücutta ne işe yarar? Çinko bağışıklık sistemini ve metabolizmayı destekler, iltihabı azaltır, yara iyileşmesini destekler ve tat ve koku almada rol oynar. Protein ve DNA sentezinde ve hücre büyümesinde etkilidir ve büyümeyi ve gelişmeyi destekler. Kemik sağlığına katkıda…
Yorum Bırak