Ançüez sağlıklı mı? Hamsi, sağlığı destekleyen omega-3 yağ asitleri, vitaminler, proteinler ve mineraller açısından zengindir. Hamsinin düzenli tüketimi kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi minerallerin emilimini kolaylaştırır. Hamsi sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığı da destekler ve her yaştan insana önerilir. Ançüez ne işe yarar? Ürünü pizza, makarna veya salatalarınıza sos olarak ekleyerek günlük besin ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Tuz ve baharatların zeytinyağı ile birleştirilmesiyle elde edilen balık ezmesi, genellikle hamsi pizzasında sos olarak tercih edilir. Ançüez nasıl yapılır? Hamsi sosu çok yaygın olmasa da bazen çaça ve shad’dan yapılır. İtalyan mutfağından gelen ve tüm dünyada yaygın olan soğuk bir yemektir. Bu…
Yorum Bırak